Bismillah,,
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,,,
Niiit Niiit,,, Niit Niiitt,,, jam menunjuk kan pukul 01.45 tengah malam, finally ibuk telat setoran di malam ke empat belas padahal niat nya mau konsisten setor berturut-turut, hehe tidak apa-apa buk karna sejatinya praktek komunikasi produktif ini setiap hari dan seterusnya. Malam ini ibuk ketiduran juga waktu nemenin anak gede tidur. biasa nya ibu selalu terbangun di jam sebelas malam tapi malam ini anak gede baru merem di jam sebelas malam. jadi deh ibuk juga ikutan tidur yang berujung ketiduran.
Kali ini masih selft talk kepada diri sendiri karna masih kecewa dengan diri sendiri yang akhir nya jadi marah ngomel tidak karuan kesal terhadap diri sendiri. Dua hari ini kembali merenung dan berbicara kepada diri sendiri bahwa ketika seseorang kecewa biasanya karna memiliki ekspektasi yang terlalu tinggi. karna standart yang terlalu tinggi ini hingga akhirnya membuat ibuk merasa gagal dan menimbulkan kritik bathin kepada diri sendiri.
Hari ini ibuk mencoba mengurangi ekspektasi dan harapan-harapan yang terlalu tinggi agar kecewa nya juga berkurang. Mencoba menanam kan kepercayaan diri dan yakin bisa mengganti suatu 'Masalah" menjadi sebuah 'Tantangan' dan mengganti sesuatu yang di anggap 'Susah' menjadi sesuatu yang 'Menarik'. Dan mencoba menanam kan rasa syukur terhadap semua yang sudah di jalani saat ini.
Suamik : ibuuk, coba ibu ingat-ingat lagi, akhir-akhir ini sepertinya sering sekali marah-marah tidak jelas, coba di ingat-ingat lagi apa ibuk tertekan sesuatu?
Ibu : iya ibuk bla bla bla (curhat sampai habis)
Suamik : Ibuuk,, kita tidak bisa mengerjakan sesuatu dalam sekali suap, semua bertahap satu persatu. Coba ibu berpositif thingking, ikhlas menerima, semua pasti akan terasa plong,, coba deh
Ibu : (Terdiam, Makasi ayah nasehat nya)
Poin Komunikasi Produktif hari ini :
Ketika kita selalu berpikir positif maka kata-kata yang keluar dari mulut kita juga kata-kata positif, demikian juga sebaliknya
Bintangku hari ini : ⭐⭐⭐⭐⭐
Lima Bintang untuk mengapreasiasi ibuk yang sudah mulai berfikir lebih baik.
#harikeempatbelas #tantangan15hari
#zona1komprod #pantaibentangpetualang
#institutibuprofesional #petualangbahagia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar